Att Reglera Känslor

Ord som har att göra med rädsla ,

Händelser och tolkningar som kan göra att man blir rädd. Att uppleva, att uttrycka och eftereffekter av rädsla. Har vi jobbat med idag, ganska tungt kapitel ,

va trött innan ja kom dit o tröttare när ja kom därifrån .... Inte underligt har sovit kanske 3 timmar om ja har tur så blir att lägga sig tidigt idag...

just nu sitter jag och min skatt och kollar på tecknat och äter lite kladdkaka (mums)

så passar på att skriva några rader här innan de blir läggningsdax .

Dagen har varit lååång tråkig tills kl 15 då ja gick och hämtade Leo på dagiset.

sen har de varit matlagning : Lövbiff ,pommes, tomatsallat och rödvinssås as gott blev det !! Bjöd över mamma på middag oxå , efter maten åkte vi hem till mormor och där busade de ordentligt . men nu e vi hemma igen har läst lite i boken som vi hr och skickar emellan kontaktfamiljen och oss där vi skriver vad vi har för oss på helger och veckodagarna :) 

Nu sk jag stänga ner och luta mig bakåt för att ha lite måndagsmys med lillisen :D

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Ett samtal från gränsen Verkar som min man kommer i natt :) Längtar efter att få vara i hans armar igen! ...

Morgonen börjar med att fixa Leo till skolan, sen kom det en och bytte ut ena köksbänken *äntligen* Sen gick jag och älskade barnen Malin & Maxx och Malins lilla dotter Lii. Mitt plus barnsbarn ...

Nytt liv och nya möjligheter Öppnar upp portarna igen efter en rejäl resa till där jag är idag. Nygift och Lyckligast i världen ! ...

Kan inte sova . Försent nu för hjälpmedel. Har för mycket tankar, kring allt och inget exempel en bekant som hamnat i drogerna igen :(, dbt gruppen som börjar kl 10 och slutar vid 12 sen min son som jag ska hämta kl 15 det är så mycket mer men det...

Pratat med min älskling i telefonen idag . Saknar honom så mycket ! Men snart måndag ju :) han berättade att han har åkt fyrhjuling och flakmoppe, de va kul tyckte han . Idag har jag varit på mitt dbt möte de gick jätte bra ska lära mig handskas om ...